Vous souhaitez vous ressourcer ?!
Venez puiser bien-être et santé au
« Mard’Eau »
Les Mardis dans l‘Eau
entre amies
de 14h à 16h
Parc Aquatique du Raincy
26 avenue Thiers
93340 Le Raincy
Soyez les bienvenues!!!
Infos: Hadassa
PAF : 21€
Prochain Mard’eau :
Mardi
Inscription (via WhatsApp) en cliquant sur ce bouton :
Calendrier des Mard’Eau (2024 – 2025)
Septembre
10, 17, 24
Octobre
1, 8, 15
Novembre
5, 12, 19, 26
Décembre
3, 10, 17
Janvier
7, 14, 21, 28
Février
4, 11
Mars
4, 11, 18, 25
Avril
1, 8, 29
Mai
6, 13, 20, 27
Juin
10, 17, 24
Juillet
1
Pour s’y rendre:
Parc aquatique du Raincy
26 Av. Thiers
93340 Le Raincy
Quelques régles…
Maillots de bain autorisés
Bonnet de bain obligatoire !
Sauna
Si vous n’avez pas l’habitude du sauna, nous recommandons une première séance assez brève, de 5 à 10 minutes. Vous pourrez rester plus longtemps avec l’expérience. Mais même lorsque le sauna est devenu une routine, nous recommandons de ne pas y demeurer des heures et de se limiter entre 15 et 20 minutes au maximum. Un laps de temps plus long ne donnera pas de meilleurs résultats.
Hammam
Dans votre cabine, la température peut atteindre 50°C pour 100% d’humidité. Il s’agit donc d’apprivoiser en douceur la durée et les conditions de vos séances.
La durée se situe généralement entre 10 et 30 min.
F.A.Q
Qu’est-ce que les MARD’EAU?
- Les MARDis dans l’EAU de la Team WoMANAGER!
- Une pause sportive, bien-être et santé, entre femmes!
- Un moment irréel bh’🎁 de rencontre Aquatique et Sympathique!
C’est où?
Parc Aquatique
26 avenue Thiers
93340 Le Raincy
Quels sont les horaires?
13h45: Ouverture.
14h à 16h: Accès aux bassins.
2h pleines d’activités ou de nage 🏊♀️ libre!
14h15 à 15h: Cours d’aquagym (facultatif) en musique🎶.
15h à 16h: Accès à l’espace privatisé bien-être (sauna/hammam), jacuzzi, solarium ☀️ (sans vis-à-vis en été).
16h à 16h30: RV à l’Espace douches/cabines individuelles/sèche-cheveux.
Que faut-il prévoir?
- Bonnet de bain et maillot conforme piscine municipale obligatoires!
- Peignoir/serviette/savon/shampooing…
- Bouteille d’eau (l’aquagym donne soif!)
- 1 jeton/pièce de 1€ pour la consigne (à récupérer)
- Leggings/chaussettes (plus pratiques qu’un collant en entrant, et sortant des cabines!)
- Règlement en espèces!
(Précision: Nous ne gagnions rien de cette activité ! Juste le plaisir de la partager avec vous ❤️!)
Puis-je en parler à mes amies?
Oui, bien sur!
L’idée est qu’un maximum de personnes puissent en profiter!
Est-ce que la piscine est fermée au public à cette heure là?
Oui
C’est un moment privilégié, qui nous est dédié, durant lequel ne règne pas l’ambiance de légèreté d’un public nombreux…
Des femmes juives, de toute l’Ile de France, s’y retrouvent pour leur santé physique et morale!
Il peut y avoir aussi, cependant, des cours particuliers dans un couloir du bassin.
Est-ce que les maîtres nageurs sont des hommes?
Oui, généralement
Est-ce qu’il y a une autorisation rabbinique?
Vu que des femmes de toute la Région Parisienne viennent puiser des forces au “MARD’EAU💧”, nous laissons, chacune, selon sa sensibilité, sa situation, voir avec son autorité rabbinique et/ou son bon sens…
Ce que nous pouvons dire, en ce qui concerne les maîtres nageurs hommes, et après consultation auprès d’autorité compétente, est qu’un homme “pris dans son travail” ne constitue pas un “issour”… (De la même façon qu’un caméraman peut filmer des femmes en train de danser etc.
Et encore bien plus, bien sur, lorsqu’il s’agit de santé…)
De plus, l’interdiction de se trouver en présence de femmes déshabillées incombe aux hommes juifs (et pas aux hommes non-juifs, ni aux femmes)…
Est-ce un moment en accord avec les valeurs juives féminines et la Tsniout?
Une vraie femme juive inspirante vit dans la confiance, dans la recherche de la joie, du bien-être, de la santé, de l’épanouissement…
Elle bannit l’angoisse, l’austérité et la peur!
En ce qui concerne la Tsniout, chacune est libre de juger ou de demander selon sa situation et les données précitées, si cette activité lui semble en harmonie avec sa conception des valeurs juives de pudeur et de discrétion…
Le mieux est de venir voir!
Puis-je venir plus tard et partir plus tôt?
Oui!
Cependant, le prix reste le même!
Peut-on organiser une collation ou anniversaire ou Seouda?!
Oui, bien sur!
Sur demande!
Une terrasse avec table/chaise/parasol ⛱️, nous est mise à disposition en été!
Une salle en intérieur nous est réservée en hiver!
Nous pouvons aussi aller prendre un « thé ☕️ de l’amitié❤️ », “Au bureau”, café, juste à côté, au Rond-Point Thiers!
Idéal pour des WoMANAGER🤵♀️😀!
Suis-je obligée de venir chaque mardi?
Non
Est-ce que l’eau est froide?
Le petit bassin est souvent tiède.
Les mouvements d’aquagym conjugués à la chaleur de l’amitié nous donnent très vite très chaud ❤️🔥bh’!
La température du grand bassin est généralement d’un degré de moins…
Le jacuzzi est “bouillant” et bouillonnant!
L’ambiance est très chaleureuse!
Qui sont les WoMANAGER🤵♀️?!
WoMANAGER est à l’origine, un mouvement de Jewish ✡️ WOman Middle-Age New-Age du Grand Est Raincéen,
qui s’est très vite étendu pour devenir une association inter-région, inter-génération!
C’est un mouvement qui a pour vocation d’être, à la fois, rafraîchissant 💦 et chaleureux ❤️🔥!
C’est aussi la Team pour WoMAN qui aime NAGER🏊♀️!!!
Comment rejoindre WoMANAGER?
Pour nous rejoindre sur WhatsApp, cliquez-ici
« Mard’Eau »
